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歯ぎしり
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歯ぎしりはほとんどの人が睡眠中の無意識下で歯ぎしりをしています。
普通の人は歯ぎしりをしている時間が短いですが、歯ぎしり癖のある人は、１時間以上にわたって歯ぎしりをしているデータもあるそうです（40分以上続く場合の歯ぎしりはブラキシズムと呼ばれています）。
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歯ぎしりの種類
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歯ぎしりの種類は、一般的な横にスライドさせギリギリ（私が聞いた事のある音はキュキュ音です）音を立てる「グラインディング」
カチカチ、カンカンと歯を上下させる「タッピング」
意外なのは、歯を思いっきり噛みしめる「クレンチング」も歯ぎしりの一種だそうです。
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歯ぎしりの歯等への障害
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歯への障害
歯の磨耗、歯の破損、歯の破損による知覚過敏や噛む動作に伴う痛み、修復歯の破損等
歯周組織への障害
歯肉炎（歯肉のみに炎症が起きている状態。歯周病の一歩手前）、歯周病
顎への障害
顎関節の痛み、顎関節症
全身への障害
肩こり、顔面痛、頭痛等
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歯ぎしりチェック
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成人の歯ぎしりは主に寝ている時に行われるので、起きた時に歯に違和感や、あごの疲労などがある独り暮らしをしている人は、歯ぎしりのチェックをした方が良いかもしれません。
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歯ぎしり検査
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１．歯医者での検査方法
今は厚さ0.1ｍｍの薄いフィルムを就寝前に歯に装着して、そのフィルムから歯ぎしりの状態を分析する簡易的な方法があるそうです。
２．自宅での確認方法
同居人に確認して貰うか、録音しながら寝るなどして確認する。 |
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